Lideraça, Comunicação, tecnologia, desenvolvimento pessoal, João Palmeira,
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Trabalhar demais, não significa trabalhar melhor. Precisamos quebrar alguns paradigmas; a rotina pode nos levar a viver como se tudo estivesse no automático. Passamos a viver o dilema ?queria-devia-podia?. Queria ter feito, mas não fiz. Devia ter mudado isso, mas não deu. Podia ter feito de outra maneira, mas deixei o tempo passar, agora não dá mais.


Algumas pessoas idosas com quem convivi, parecem ter algo em comum, vivem do passado. O passado é algo bom, com ele podemos aprender, evitar erros e melhorar. Mas ele já foi e não pode ser mudado. Se você pretende fazer algo novo e melhor, deixe o passado no passado. Não se martirize por não ter feito algo, provavelmente não era tão urgente e nem tão importante quanto você imaginava.


Algumas pessoas focam a vida no trabalho e esquecem o resto, isto não é bom, precisamos também reservar tempo para todas as outras coisas importantes; uma delas é ter tempo para si.

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Precisamos eliminar os ladrões de tempo, tais como: muito cafezinho, alguns e-mails, telefonemas em demasia, bate papo fora de hora, assuntos triviais de terceiros, muita TV, excesso de internet, entre outros. Distrações desnecessárias, sejam elas quais forem, devem ser eliminadas. A dificuldade em fazer isso pode estar atrelada a preocupação com a opinião alheia. Ficamos preocupados demais com o que os outros vão pensar; não se preocupe. Às vezes, queremos fazer tudo para todo mundo, isso não é possível.


Gerenciar informações e a tomada de decisões de forma assertiva deve ser o nosso principal foco. O Córtex Pré Frontal é o portão de entrada do cérebro; recebemos através dele toda a informação de fora. Só conseguimos lidar com uma coisa por vez, com excelência. Ao fazermos muitas tarefas ao mesmo tempo, nossa capacidade fica comprometida. Um exemplo disso é quando falamos ao telefone e digitamos ao mesmo tempo, usamos a mesma área do cérebro.


Como recebemos diariamente uma quantidade enorme de informações e temos que tomar uma infinidade de decisões em pouquíssimo tempo, somos bombardeados e uma das consequências é que não conseguimos dizer não a coisas irrelevantes. Neste caso, o nível de estresse e o sentimento de frustração tendem a ser altos.


Em suma, não deixe que as circunstâncias o definam, em vez disso, utilize-as a seu favor.